Potřebujete škrabku na jazyk?

 

Obvykle řečeno, pokud si správně čistíte zuby dvakrát denně zubním kartáčkem a fluoridovou zubní pastou, nepotřebujete škrabku na jazyk, abyste si udržel čistotu úst. To znamená, že i když to není striktní nutnost pro každého, jsou někteří lidé, kteří vyžadují používání škrabek na jazyk více než jiní, například lidé se zápachem z úst (halitóza).

Škrabky na jazyk jsou skvělým nástrojem, pokud trpíte zápachem z úst, protože pomáhají odstraňovat bakterie a zbytky jídla a snižují bakteriální zátěž na jazyku (příčinu špatného dechu). Až 90 % zápachu z úst může pocházet z jazyka, a zatímco škrabky na jazyk nedokážou zápachu z úst zabránit, důsledné používání škrabky na jazyk (dvakrát denně) může osvěžit dech na krátkou dobu.

Škrabku na jazyk mohou používat také jedinci s osrstěným nebo bílým jazykem. Někteří lidé mají přirozeně silnější povlaky nebo bílý vzhled na jazyku, což může být způsobeno nahromaděním bakterií. Použití škrabky na jazyk může pomoci tomuto stavu.

Také něco, co málokdo ví, je, že špinavý jazyk může ovlivnit funkci vašich chuťových pohárků. V tomto případě může použití škrabky na jazyk k čištění jazyka přispět ke zlepšení vnímání chuti.

Jedinci se špatným zdravím úst, kteří mohou mít specifické problémy s ústním zdravím, jako je periodontální onemocnění nebo opakující se infekce dásní, mohou také zjistit, že začlenění škrabky na jazyk do jejich zubní rutiny pomáhá udržovat celkové zdraví ústní dutiny.

Jsou škrabky na jazyk bezpečné?

Jednoduchá odpověď zní - ano, škrabky na jazyk jsou obvykle považovány za bezpečné, pokud se používají správně, a neměly by bolet ani způsobit žádné poškození jazyka. Jsou navrženy speciálně pro čištění povrchu jazyka a jsou k dispozici v různých materiálech, včetně plastu, kovu a silikonu.

 

Potřebujete škrabku na jazyk?

Lidé s určitými zdravotními stavy ovlivňujícími jazyk by se měli poradit se svým lékařem nebo zubním lékařem, než zařadí škrábání jazyka do své zubní rutiny, pro případ, že by to způsobilo nějaké problémy.

I když je použití škrábání jazyka obecně bezpečné, mohou nastat okolnosti, kdy není vhodné pro konkrétní jedince. Například lidé s piercingem v jazyku nebo s ranami v dutině ústní by měli být opatrní při používání škrabky nebo se vyvarovat jejich společnému používání v těchto citlivých oblastech.

 

Používáte před kartáčováním nebo po něm škrabku na jazyk?

I když neexistuje žádné striktní pravidlo, zda byste měli používat škrabku na jazyk před čištěním nebo po čištění, obecným doporučením je používat škrabku na jazyk po čištění zubů. Je to proto, že čištění zubů pomáhá odstraňovat plak a bakterie z povrchu vašich zubů a následným škrabkou na jazyk můžete pomoci odstranit bakterie, odumřelé buňky a zbytky jídla z povrchu vašeho jazyka.

Pokud hledáte kvalitní zubní kartáček, který nezatěžuje životní prostředí, máme vás. Nakupujte zde naše ekologické bambusové zubní kartáčky – kompostovatelnou, biologicky odbouratelnou a bezodpadovou alternativu k plastu.

Když používáte škrabku na jazyk, obecnou radou je začít přímo na zadní straně jazyka a škrábat vpřed. Pro ty s citlivým dávicím reflexem to však může být složité, zvláště pokud nejste zvyklí používat škrabku. Pokud tomu tak je, začněte dále dopředu, například uprostřed jazyka, a odtamtud škrábejte. I když nezískáte všechny výhody škrábání jazyka, je to lepší než neškrábat vůbec.

Pokud chcete, můžete si také vypláchnout ústa antimikrobiální nebo fluoridovou ústní vodou, která pomůže zabít zbývající bakterie a osvěží dech pro kompletní dentální péči.

 

Potřebujete škrabku na jazyk? Zde se dozvíte, jak efektivně používat ústní vodu.

Čistěte Vyčistíte si jazyk bez škrabky?

Zkrátka – ano, jazyk si absolutně vyčistíte i bez škrabky na jazyk. I když jsou škrabky na jazyk speciálně navrženy tak, aby účinně čistily váš jazyk, existuje řada alternativních metod, jak jazyk vyčistit.

 

Jak čistit jazyk bez škrabky na jazyk

Některé způsoby čištění jazyka bez škrabky zahrnují:

Štětiny zubního kartáčku – Měkké štětiny kartáčku můžete použít k jemnému čištění jazyka.

Výplach slanou vodou – Vytvořte roztok slané vody s teplou vodou a vypláchněte si jí ústa. Slaná voda může pomoci zabít bakterie ve vašich ústech a přispět k čistšímu jazyku.

Zůstat hydratovaný – tohle je jednoduché! Ujistit se, že pijete hodně vody, pomůže udržet zdravou rovnováhu bakterií ve vašich ústech a může přirozeně pomoci spláchnout zbytky, které vám zůstaly na jazyku.

Přestože existují speciální nástroje, mnoho lidí dává přednost čištění jazyka zubním kartáčkem kvůli účinnosti a pohodlí. Ve skutečnosti v průzkumu o návycích při čištění jazyka pro téměř 500 účastníků 81,4 % lidí uvedlo, že k čištění jazyka používají svůj zubní kartáček.

Nakupujte zde naši kvalitní řadu ekologických zubních kartáčků s měkkými štětinami v různých velikostech.

 

Potřebujete škrabku na jazyk?

Od 1 samostatného zubního kartáčku přes balíček na 3 měsíce (včetně tablet zubní pasty) až po velkoobchodní balení (100 zubních kartáčků), začněte svou ekologickou stomatologickou cestu ještě dnes.

Potřebujete ještě trochu přesvědčovat? Zde jsou jen některé z výhod bambusových zubních kartáčků Brush Fresh:

 

Vydrží stejně dlouho jako plastové zubní kartáčky (2-3 měsíců)

Jsou ekologické a udržitelné

Staré bambusové zubní kartáčky lze znovu použít (čisticí kartáček, fix na rostliny, palivové dříví, co si jen vzpomenete!)

Díky svým přirozeným antimikrobiálním vlastnostem jsou neuvěřitelně hygienické

Jsou stejně účinné jako manuální plastové zubní kartáčky